20年2月11日独りの休暇
久しぶりの独身生活で、準備無く迎えると悲惨なことになる。
次回に向けたラーニング。
嫁さん、子どもが帰省中。最後との休暇日。
明日家に帰ってきます。
自分のためにやりたいこと。
家族のためにやりたいこと。
夜寝る前に満足を得るために1人の休暇の過ごし方。
やりたいことリスト
for my family
- 嫁、子どもの布団カバー洗濯
- 室内干しの洗濯物を片付ける
- ごみを捨てる
- トイレ掃除
- 掃除機（廊下、寝室、リビング）
- 整理整頓
for me
- 散歩（写真の通りいい天気）
- タンパク質多めの食事
- 寄付（夢をかなえるゾウ再読で思い出した）
- 0秒思考
- 服の再断捨離
- 仕事用の靴下を買う
- weblog
re独り暮らしのラーニング
意識しないとだれける
書いたまんま。家族がいると制約が多い、独りの時間がつくれないと考えていた。
独りの時間が無いのは事実だけど、＝自分のやりたいことをで思い通りできる。ではなかった。
独りになったときに、制約がある時以上に自分自身で自分を律する力が必要だった。
独りになったら実現したい1日を計画しておく
わたしの場合、年に2回ほど1週間程度独りになることがある。
普段は絶対できない。独りだからこその1日を具体的に計画しておく。
家で作業するときは外が見える方向で座る
地味で個人的なコツですが、↑の写真のようなアングルで気持ちを外に向けておく。
でないと、ダラダラyoutube見て時間が過ぎました。
