一度しかない人生、このままでいいのか？ 動きが鈍く固定化してきた人生を改めて動かすための行動を起こします。 朝が苦手 アプリの効果が絶大 6時起きでは時間が足りない さらなる時間の確保 ルーティンの段取りを変える もう少し早く起きる 早起き充実のた…